Kontraster (og Holmenkollen skimaraton)

Det ene øyeblikket sykler jeg opp GC-200 på svart superasfalt på Gran Canaria, og like etterpå befinner jeg meg ved Skråbakkhullet i Østmarka, på langrennski med isklister og VR40. Kontrast!

Begge deler er selvsagt flott! Og det bør bli en en god del mer langrenn, for om nøyaktig 14 dager er det Holmenkollen skimaraton: 53km seriøs langlauf. Jeg gikk i fjor (Garmin Connect-bevis), men da var det jo knapt 41km, og jeg hadde faktisk gått litt på ski før rennet.

I år er det verre: Under 200km hittil (så å si bare sone 3, og derfor helt bortkastet), og foreløpig ser det ut til at jeg har 19 reisedager i januar. Det er ikke bare-bare å ta med langrennskiene til Stockholm, London, Amsterdam, København, etc. Jeg er imponert over Team Kjelsåslærerne, som trener målrettet og strengt, og sannsynligvis prikker inn formtoppen til 5. februar.

Planen min, i tillegg til å spise og hygge meg på alle matstasjonene under selve rennet (håper på muffins i år igjen!), er denne:

  1. Gå en skitur i morgen også, type nokså lang (og ganske sikkert sone 3).
  2. Prøvegå Holmenkollen skimaraton-løypa neste helg (med medbragt mat/muffins).
  3. Ta med treningstøy, og besøke treningsrommene (hvis de har) på de neste hotellene jeg skal bo på.
  4. Ta en intervall-økt eller tre-fire, kanskje også på nevnte (forhåpentligvis eksisterende) treningsrom.
  5. Kun kjøpe taxfree-vin som kan lagres til minst 6. februar (eventuelt til kvelden 5. februar), og (så å si) avstå fra alkohol og andre usunnheter frem til Dagen.

Hvis jeg klarer fjorårets snittfart på 11,1km/t (inkludert stopp alle steder det var servering) blir tiden min 4:46. Hvis jeg holder samme fart, og ikke stopper ett sekund noe sted, blir tiden 4:16.

For å sette alt dette i perspektiv, har jeg laget en tabell, der jeg også har regnet ut timesprisen basert på startkontingenten på 799,31 kr (egentlig 920kr, men jeg fikk 150kr rabatt som medlem i Skiforeningen. I tillegg skulle arrangøren ha 15kr i administrasjonsgebyr, og så i tillegg 14,31kr i betalingsgebyr, sannsynligvis for selve jobben med å motta den elektroniske betalingen min):

Snittfart Tid Timespris
11,1 km/t 4:46 167,40 kr
12,4 km/t 4:16 187,00 kr

Jo saktere jeg går, jo mer får jeg for pengene. Vinn-vinn!

Uansett burde det være unødvendig med en ekstra pulsklokke, siden batteriet varer i 20 timer.

Her er forresten dagens skitur:

Oppdatering: Prøvetur

Jeg har tatt en prøvetur av løypa, og sånn gikk det. Ser ut som jeg får en del for pengene.

Dette innlegget ble publisert i ymse og merket med , , , , , , , . Bokmerk permalenken.

3 kommentarer til Kontraster (og Holmenkollen skimaraton)

  1. CL sier:

    Ahh! Pale Ale fra Håndbryggeriet!

  2. kalabalaru sier:

    Skal ut en tur i morgen, isklister i bunn og blå ekstra på toppen? Og det funket fint?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *