Månedlig arkiv: februar 2011

Høydetreningsopphold på Venabygdfjellet

Skrevet 28. februar 2011 av Blodsmak

For å toppe formen, eventuelt for holde den konstant på topp, er det til stor hjelp med et høydeopphold. Har man en hytte nokså langt opp på fjellet, kan man gjerne kombinere treningsleieren med en tur dit. Det anbefales å … Les videre →

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , | 2 kommentarer

Februar: Suksess

Skrevet 28. februar 2011 av Blodsmak

Jada. Enda bedre enn januar.

Skrevet i rapport | Merket med , | 2 kommentarer

Restitusjon

Skrevet 27. februar 2011 av Blodsmak

Vørterøl kan ikke overvurderes.

Skrevet i ymse | Merket med , , , | 2 kommentarer

Kikut: Perfekt for kveldsturer på hverdager

Skrevet 24. februar 2011 av Blodsmak

Gnistrende vintervær! Oslo på sitt aller beste! Sånn er det aldri på Kikut-turene.

Skrevet i rapport | Merket med , , , | 2 kommentarer

Garmin Forerunner 310XT sampling rate / data recording problem

Skrevet 21. februar 2011 av Blodsmak

Update: Garmin has released software version 3.70, which enables 1-second logging. About time! I’m now pretty sure that the smooth curves I see on my activities on Garmin Connect are due to problem with the «smart recording» of the Garmin … Les videre →

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | 7 kommentarer

Østmarksrunden: Liten reprise

Skrevet 20. februar 2011 av Blodsmak

I dag var det like tipp-topp knallvær som på selveste Østmarksrunden (der jeg briljerte med topp 20-plassering), så jeg bestemte meg for å ta en ny tur, og selvsagt forbedre tiden. Mulig det var -18°C i dag også?

Skrevet i rapport | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Nordic24: Solo

Skrevet 15. februar 2011 av Blodsmak

Nordic24 åpnet i dag for noen flere påmeldinger, så nå er jeg påmeldt i soloklassen! 24 timer med dejlig, dejlig terrengsykling i Danmark.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | 6 kommentarer

Tekniske unøyaktigheter

Skrevet 13. februar 2011 av Blodsmak

Som nevnt, er pulsklokke med ekstremt mange funksjoner en absolutt nødvendighet. Det er derfor med gru jeg har oppdaget at klokken min bruker en «smart» algoritme for å spare på batteri/minne, og rett og slett ikke registrerer alt den kan.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

Østmarksrunden

Skrevet 12. februar 2011 av Blodsmak

Østmarksrunden foregikk i gnistrende vintervær av ypperste sort: Sol fra skyfri himmel, vindstille og 18 friske kuldegrader. Løypene var perfekt preparert, og jeg gikk i mål som (hold Dem fast) en av de 20 beste i min klasse!

Skrevet i rapport | Merket med , , , | 6 kommentarer

Januar: Suksess

Skrevet 8. februar 2011 av Blodsmak

På Garmin Connect kan man sette seg mål. Mitt mål for januar var å gå 200km på ski. Hvor langt gikk jeg? 200km. Lett! I tillegg syklet jeg 287km på treningsleir, og trente på forretningsreise. Januar må kunne sies å … Les videre →

Skrevet i status | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Smøreboden

Skrevet 8. februar 2011 av Blodsmak

Alle langrennsløpere med et minimum av selvrespekt må ha en dedikert smørebod. Det er i smøreboden grunnlaget for suksess legges, og det er her den seriøse skiløperen virkelig kan viske ut grensene mellom menneske og ski, og smelte sammen (ofte … Les videre →

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | 3 kommentarer

Østmarksrunden neste

Skrevet 7. februar 2011 av Blodsmak

Holmenkollen skimaraton gikk greit, og siden jeg nå er godt i gang med seriøs konkurranseaktivitet,  satser jeg likegodt på Østmarksrunden neste lørdag.

Skrevet i tips | Merket med , , , | 3 kommentarer

Holmenkollen skimaraton

Skrevet 6. februar 2011 av Blodsmak
Skrevet i rapport | Merket med , , , , , | 21 kommentarer

Holmenkollen skimaraton: Siste finpuss

Skrevet 3. februar 2011 av Blodsmak

Nå nærmer det seg! Startnummer er hentet, den elektroniske brikken er kontrollert, lagnavnet er endret til «Blodsmak», værmelding sjekkes nesten kontinuerlig, og de aller siste remediene er kjøpt inn – i henhold til Swix’ smøretips.

Skrevet i status | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar