-
Ganske nytt
- Nytt fra logistikkavdelingen
- Klubbavtale med FotoVideo
- Luene er her!
- Topp 13 på blodsmak.no i 2013
- Strava Gran Fondo 1
- Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Godt nytt år!
- Viktig nytt om drikkebelter
- Høst, og vel så det
- Tips til intervalltrening (1000 meter på bane)
- Skikveld (les: bokreklamekveld)
- Butikk: Oppdatering og statusrapport
- Handle-og medlemskveld: Vinnere og bilder
- Handle- og medlemskveld: Presentasjonen
- Handle- og medlemskveld: Program
- Butikken er åpen! Forbausende flotte klær i topp kvalitet for landevei, terreng, løping, ski, triatlon, etc!
- Ironman: Blodsmak Sportsklubb har minst én
- Interessant om lisenser, Norges Friidrettsforbund, Kondis, sensur og boikott
- Handle- og medlemskveld på Rå Sport tirsdag 5. november
- Hvem er vi? Noen tall, pluss et kart
Kommentarer
- Arne G. til Nytt fra logistikkavdelingen
- Gunnar til Test av melkeprodukter: Tine «Styrk» og Q Skummetmelk
- Pål Sæthre til Innmelding
- Klubbavtale med FotoVideo | Blodsmak til Luene er her!
- Er du middelmådig perfeksjonert? | Morten Wessel Nybrott | Nybrott Consulting til Innmelding
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Kjell til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Blodsmak til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Thomas K til Luene er her!
- Vegar til Leveringsnytt for skiklær, luer, 2014-kontingent og annet
- Morten Høylo til Luene er her!
Instagram: #blodsmaksk
Twitter: @blodsmak_no- Martine på vei ned fra Rote Nase (3532m): 1300 høydemeter med lett, usporet nysnø. Sol og vindstille.… http://t.co/svChZxvpKA
- RT @Hverdagsmosjon: @engelski Ikke helt ulikt det jeg spådde i november http://t.co/ZNAaq6wx5n @kondis @klevstul @permortenhoff @blodsmak_no
- RT @engelski: Loepelisens: hvordan paavirker det Midnight Sun Marathon? @kondis @klevstul @permortenhoff @blodsmak_no http://t.co/AHHMXo4lZL
- RT @HgliTom: Kjære @idrett: om det er slik at det finnes en del mill. til overs; kan dere vennligst bruke det på nye annlegg istedet for First House?!
- Hurra! #lenzerheide #blodsmaksk @ Panoramarestaurant Rothorngipfel http://t.co/LxBqlF684f
- Blodsmak Sportsklubb bruker ikke First House, i motsetning til @idrett: http://t.co/CH1LvQJzME
- Nydelig! regeneration's photo http://t.co/Dz1ZMKbCDT #blodsmaksk
- Det norske smøreteamet vant 1., 2. og 3.plass. Det er bare å bøye seg i hatten!
- Det er bare å bøye seg i hatten.
- OL: Det blir stas å se lagspilleren Northug i toppform gi alt for laget.. #2ol
-
Minst upopulært siste måned
- How to move from Garmin Connect to Strava
- Canyon Nerve AL 29 9.9 SL: Første titt & tur (med oppdateringer)
- Østmarksrunden
- Min fortid som støttemedlem på treningssentre
- Jotunheimen rundt 2010
- Holmenkollen skimaraton
- Holmenkollen skimaraton – prøvetur
- Sykkelflasker: Butikken er åpen! (UTSOLGT?)
- Vinterens store langrennsstyrkeprøve
- Terrengsykling: Østmarka på sitt aller ypperste
Stikkord
alpe d'huez alpene blodsmak sportsklubb bourg d'oisans como ernæring ferie frankrike gran canaria haute couture italia kikut klatring klær konkurranse kosthold landevei langrenn langtur lohengrin luer løp løping nordmarka Oslo rapha reise restitusjon ritt rulle ski slit strava suksess sveits sykkel sykling terrengsykkel trening treningsleir utlandet utstyr vinter vørterøl østmarkaMeta
Månedlig arkiv: juli 2011
Strava – det beste analyse-/nerdeverktøyet for syklister?
Strava er omtrent som Garmin Connect, bortsett fra at: Det ser bedre ut: Ryddig, oversiktlig og pent. De har Google kart (det kan du ordne på Garmin Connect også) Automatisk oppdeling av loggen i segmenter, og kategorisering av dem Automatisk … Les videre
Publisert i tips
Merket med forbløffet, gps, interwebben, logging, nerd, pulsklokke, selvskryt, statistikk, strava
9 kommentarer
Bourg d’Oisans: Dag 6: Laffrey, La Mure, Col d’Ornon – og Oulles
Etter 5 dager med klatringer, tenkte vi det kunne være greit med en litt flatere tur. Det viste seg å bli en ca 96km lang suksess, og etterpå fant vi vel egentlig ut at vi kanskje kunne tenkt oss flere … Les videre
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, alpene, bourg d'oisans, frankrike, la mure, laffrey, landevei, oulles, sykkel, sykling, treningsleir
Skriv en kommentar
Bourg d’Oisans: Dag 5: Col du Sabot
Col du Sabot er en temmelig øde «col»i enden av en grønn dal med mye gress, en del kuer og litt blomster. Veien er grov asfalt ispedd kuruker og ferister. Det lønner seg veldig å fylle flaskene i fontenen i … Les videre
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, bourg d'oisans, frankrike, landevei, sykel, treningsleir
Skriv en kommentar
Bourg d’Oisans: Dag 4: Restitusjonstur(?) til La Bérarde
La Bérarde er et lite sted i enden v en vei innerst i en dal, og vi tenkte det kunne være en grei restitusjonstur. Dvs: Vi tenkte først det var greit å bare sykle litt rolig rundt Bourg d’oisans, men … Les videre
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, alpene, bourg d'oisans, frankrike, la berarde, landevei, sykkel, sykling, treningsleir
Skriv en kommentar
Bourg d’Oisans: Dag 3: Monstertur over Col de la Croix de Fer, Col du Glandon, Col du Télégraphe og Col du Galibier
Utsikt like ved Col du Galibier, høydepunktet på en majestetisk tur på over 175km og med over 4000m klatring.
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, alpene, bourg d'oisans, frankrike, galibier, glandon, la marmotte, landevei, lautaret, sykkel, telegraphe, trenigsleir
3 kommentarer
Bourg d’Oisans: Dag 2: Col du Solude og Col d’Ornon
Col du Solude ligger rett «bak» Bourg d’Oisans, på motsatt side av Alpe d’Huez. Veien opp er et imponerende byggverk der den gnager seg oppover fjellsifen, med fire bekmørke tunneler, store overheng og topp utsikt. Dette var den eneste dagen … Les videre
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, alpene, bourg d'oisans, frankrike, landevei, sykkel, sykling, treningsleir
2 kommentarer
Bourg d’Oisans: Dag 1: Alpe d’Huez
Alpe d’Huez: Legendarisk klatring. Øyvind og Bjarte: Snart legendariske? Uansett: Den første dagen i Bourg d’Oisans var det opplagt at vi måtte sykle de 21 svingene opp til Alpe d’Huez.
Publisert i rapport
Merket med alpe d'huez, alpene, bourg d'oisans, frankrike, landevei, sykkel, sykling, treningsleir
3 kommentarer
Ny teip! Og styre. Og stem. Og setepinne.
På treningsleiren med Team Kjelsåslærerne i de franske alper ble det klart at jeg hadde syklet med 42cm bredt barne-/quinde-/Maillot à pois rouges-styre – i tre år! Uholdbart. Nytt 44cm styre ble bestilt, og nå er det montert, med nysnurret … Les videre
Nordmarka Halvmaraton
Siden formen er bedre enn på lenge og ferien står for døra bestemte Frode og jeg for oss på onsdag at Nordmarka halvmaraton på lørdag kunne være et fint løp å få med seg. Løpet er 21 km, kupert og … Les videre
Publisert i rapport
Merket med halvmaraton, konkurranse, løp, løping, melkesyre, nordmarka, Nordmarka halvmaraton, restitusjonsmat
8 kommentarer