Månedlig arkiv: juni 2012

Scener fra landeveien

Publisert i rapport | Merket med , | Skriv en kommentar

Xocai, en sunn sjokolade? Er det helse i hver bit?

Denne artikkelen er skrevet av Espen Løkkevig og opprinnelig publisert i en annen blogg. Jeg republiserer den her som en reaksjon på at Sjokoservice Norge truet bloggens eier til å fjerne teksten fra sin blogg. Les bakgrunnshistorien her. Det har … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , | 1 kommentar

Tremezzo: Sykkelferie ved Comosjøen

Sommeren 2010 var Øyvind og jeg på ferie treningsleir i Tremezzo ved Comosjøen i Italia. Det anbefales på det sterkeste. Her er en herlig blanding av tips, bilder av mat, Strava-logger og andre ting.

Publisert i rapport | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Tremezzo: Argegno – Porlezzo – Menaggio

Frokosthandel: Slakter’n sager opp litt skinke til oss.

Publisert i rapport | Merket med , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Tremezzo: Como – Bellagio – Ghisallo – Lecco – Varenna

Ny dag, ny tur.

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Tremezzo: Cernobbio – Maroggia – Argegno

Ny dag, ny tur. Denne gangen innom Sveits.

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Tremezzo: Gravedona – Varenna

Ny dag, og ny tur: På vei mot mot nordenden av Comosjøen.

Publisert i rapport | Merket med , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Mekkekongen bytter Campagnolo Chorus bremseklosser

Det kommer en tid i livet til landeveissyklisten når bremseklossene er utslitt. Dette skjer gjerne etter en lengre tur i øsende regnvær, der man bremser og bremser uten den store effekten. Da blir det mekking.

Publisert i tips | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Maraton: Check!

Hva pokker er det jeg driver med? Hva gjør jeg uti skogen her? Dette er ikke noe gøy… Har jeg hatt det vondere noen gang? 7 km igjen? Hvordan skal jeg klare det? Jeg skal aldri løpe mer! Sånn kvernet … Les videre

Publisert i rapport, status | Merket med , , , , , , , | 14 kommentarer

Oslo-Göteborg på rulleskøyter

Tre mann, tre dager, omtrent 340 (trehundreogførti) kilometer. Her er noen bilder fra en fin-fin langtur i 2004.

Publisert i rapport | Merket med , , , , , | 3 kommentarer

Strava gjør livet surt..

Ett lusent sekund, også er Nævestadveien helt nede ved Tvedestrand.. Bra jeg – inntil videre – er KOM på Nævestadbakken (camping-topp). 6 sekunder er heller ikke mye, men på Knekker’n opp fra Østensjøveien, som bare er 114m lang, blir det … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , , | 4 kommentarer

Slanketips: Ned over 66% på noen få minutter

Mange (ok, ingen) har sendt fax og telex for å spørre om tips til hvordan de kan gjøre sykkelen lettere, og dermed øke sjansene sine for å kunne hevde seg i kampen om gjeve kommunespurter på «rolig langtur», klare å … Les videre

Publisert i tips | Merket med , , , , , , , | 8 kommentarer

Mørk fortid: Halvmaraton

Jeg kom nettopp på at jeg har løpt halvmaraton en gang, og fant etterhvert resultatet fra Oslo Maraton i 2005: 1:43:39 (dette var før satelitter var funnet opp, så ingen GPS-logg eller Strava-detaljer). Det må ha vært utelukkende fordi jeg … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , | 4 kommentarer

Lohengrin

Hva tenkte jeg på da jeg var ute på en bitteliten tur i dag?

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer