Stikkordarkiv: ski

Inspirasjon: Avansert langrenn

Publisert i ymse | Merket med , , , | 1 kommentar

Vinterens store langrennsstyrkeprøve

Lørdag 19. mars 2011 er en enormt viktig dag for mange tusen norske skiløpere. Det er dagen der man finner ut hvordan det egentlig står til på formfronten: Om alle skiturene i løpet av vinteren har gitt resultater, om man … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , | 4 kommentarer

Tirsdagsklassiker: Kikut-tur med skobytte

I dag er det tirsdag, og det betyr (som vanlig på tirsdager): Nye skistøvler og ny Kikut-tur.

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , | 5 kommentarer

Kikut: Perfekt for kveldsturer på hverdager

Gnistrende vintervær! Oslo på sitt aller beste! Sånn er det aldri på Kikut-turene.

Publisert i rapport | Merket med , , , | 2 kommentarer

Østmarksrunden: Liten reprise

I dag var det like tipp-topp knallvær som på selveste Østmarksrunden (der jeg briljerte med topp 20-plassering), så jeg bestemte meg for å ta en ny tur, og selvsagt forbedre tiden. Mulig det var -18°C i dag også?

Publisert i rapport | Merket med , , , | Skriv en kommentar

Østmarksrunden

Østmarksrunden foregikk i gnistrende vintervær av ypperste sort: Sol fra skyfri himmel, vindstille og 18 friske kuldegrader. Løypene var perfekt preparert, og jeg gikk i mål som (hold Dem fast) en av de 20 beste i min klasse!

Publisert i rapport | Merket med , , , | 6 kommentarer

Januar: Suksess

På Garmin Connect kan man sette seg mål. Mitt mål for januar var å gå 200km på ski. Hvor langt gikk jeg? 200km. Lett! I tillegg syklet jeg 287km på treningsleir, og trente på forretningsreise. Januar må kunne sies å … Les videre

Publisert i status | Merket med , , | Skriv en kommentar

Smøreboden

Alle langrennsløpere med et minimum av selvrespekt må ha en dedikert smørebod. Det er i smøreboden grunnlaget for suksess legges, og det er her den seriøse skiløperen virkelig kan viske ut grensene mellom menneske og ski, og smelte sammen (ofte … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , | 3 kommentarer

Østmarksrunden neste

Holmenkollen skimaraton gikk greit, og siden jeg nå er godt i gang med seriøs konkurranseaktivitet,  satser jeg likegodt på Østmarksrunden neste lørdag.

Publisert i tips | Merket med , , , | 3 kommentarer

Holmenkollen skimaraton

Publisert i rapport | Merket med , , , , , | 21 kommentarer

Holmenkollen skimaraton: Siste finpuss

Nå nærmer det seg! Startnummer er hentet, den elektroniske brikken er kontrollert, lagnavnet er endret til «Blodsmak», værmelding sjekkes nesten kontinuerlig, og de aller siste remediene er kjøpt inn – i henhold til Swix’ smøretips.

Publisert i status | Merket med , , , | Skriv en kommentar

Uflaks

Forrige vinter investerte jeg i Swix CT1 absolute spitzenklasse-staver, toppmodellen på den tiden. Nå er CT1 utgående, siden Triac overtatt (få info akkompagnert av sviskemuzak her). Uansett: I dag knakk jeg den ene, da det var igjen ca 3 meter … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

Kontraster (og Holmenkollen skimaraton)

Det ene øyeblikket sykler jeg opp GC-200 på svart superasfalt på Gran Canaria, og like etterpå befinner jeg meg ved Skråbakkhullet i Østmarka, på langrennski med isklister og VR40. Kontrast!

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , | 3 kommentarer

Min fortid som støttemedlem på treningssentre

Jada, jeg har også vært SATS-medlem, og jeg har til og med trent nogenlunde regelmessig i perioder. En stund møtte jeg noen kolleger på SATS kl 07:00 (det er tidlig, legg merke til at fornavnet mitt avsluttes med en slags … Les videre

Publisert i ymse | Merket med , , , , , , , | 4 kommentarer