Kongen av Kongsveien

Kongen av Kongsveien er en (så å si) kontinuerlig pågående gentlemannskonkurranse i Oslo. Starten er ved 50-skiltet nederst i Kongsveien, og mål er ved 50-skiltet på toppen. Man kan sykle akkurat når man vil, man tar tiden selv, og premien er ære og respekt.

Offisiell beskrivelse fra kongsveien.com:

Kongen av Kongsveien er åpent for alle og enhver som bruker egne krefter og to hjul opp den seige kneika fra gamlebyen mot Holtet.

Som for alle klatretapper, må man ha en graf som viser stigningen, og Kongsveiens stigning er jevn og fin:

På sykkelen merker man sewlvsagt at stigningen ikke er helt jevnt, f.eks. er det litt brattere rett etter Sjømannskolen – den lille bulken etter ca 1km – og det merker man om man opererer i nærheten av kjente grenser som laktat-, VO2 max- og giddegrensen.

Her er en fin video som viser hvordan man sykler på 4:29, med en del faktaopplysninger underveis:

I fjor klarte jeg såvidt å kreke meg opp 5:27, som en litt hard start på en 4×4 intervalløkt. Da var jeg rimelig fornøyd. Her er alle tidene fra første forsøk høsten 2009 til Rekorden i juni året etter:

Eller var det egentlig 5:26?

Snart er det landeveisføre igjen, og klart for nye rekorder!

Oppdatering 28. april 2011: Rekorden min er visst 5:17! Det mener i hvert fall Strava: http://app.strava.com/rides/374264#5939826

Dette innlegget ble publisert i ymse og merket med , , , , , , . Bokmerk permalenken.

5 svar til Kongen av Kongsveien

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.