Månedlig arkiv: mai 2012

En bra uke og en (foreløpig) dårlig uke

Forrige uke var slett ikke verst! Denne uken, derimot.. Langtur til helgen, da..

Skrevet i rapport | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Oslo – Nevlunghavn (og vel så det): 211km

Pinsehelg og superb værmelding: Perfekt anledning for avspasering fredag og sykling til hytta jeg var invitert til ved Nevlunghavn. Jeg startet litt etter 09, syklet litt over 211km, og brukte over 9 timer. Her er en ørliten rapport med noen … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 7 kommentarer

Ting å ta med på langtur

Mange (ok, ingen) har skrevet og ringt for å be om tips om hva man bør ha med seg på langtur. Her er, enten du vil eller ikke, noen tips.

Skrevet i tips | Merket med , , , , , | 4 kommentarer

Fargekoordinering

Det kan aldri bli for mye turquois.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Alpenbrevet: Syrefest i alpene

Foto: Kathrin Schmocker. «Hairpin curves, breathtaking views and fantastic downhill sections all combine to make the three Alpenbrevet routes an unforgettable experience. Each tour features highlights, whether it’s the Furka Pass on the Silver Tour, the cobblestoned Tremola road on … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Det nærmer seg maratondebut

Denne sesongens hovedmål nærmer seg. Den 16.juni skal jeg prøve meg på maraton for første gang. Jeg har ikke valgt noen noen rask, flat løype med masse publikum, men Nordmarka skogsmaraton. Løypa går i korte trekk fra Sognsvann rundt Bjørnsjøen … Les videre

Skrevet i rapport, status | Merket med , , , , , , | 4 kommentarer

Vi skal ikkje sova bort sumarnatta

Nå er det så lyst at man fint kan dra på langtur etter jobb, og er man en arbeidsmaur som «aldri» kommer seg hjem, går det fint med en firetimerstur fra kl 19 også.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | 2 kommentarer

Strava Multiple Ride Mapper: Hvor har’u vært?

Strava er supert, men av og til ønsker man seg ting de ikke har klart å lage (foreløpig?). Da er det bra at folk som Jonathan O’Keeffe lager ekstraverktøy som Strava Multiple Ride Mapper.

Skrevet i tips | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

Rabottini!

Matteo Rabottini: 150km i brudd på 15. etappe i Giro d’Italia, og tidenes seier. Fantastisk! Procycling: Italiensk klatretalent briljerte. Telegraph: Giro d’Italia 2012: solo 150 kilometre mountain breakaway gives Matteo Rabottini the first Giro stage win of his career.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | 4 kommentarer

Italia: Industriell bortløping, pluss spising av hest

Hva gjør man når man er på forretningsreise i Padova og har 45 minutter til overs før middag? Jo: Man sjekker Google Maps, finner det som ser ut som en fin, rektangulær runde i nabolaget hvor man umulig kan løpe … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Deffekola

15cl deffekola! Great success! Kjøpte et brett i Dubai. Anbefales.

Skrevet i tips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Giro d’Italia

I anledning Giro d’Italia tok jeg en dagstur til Italia, og her er noen bilder jeg tok med aPple iPhone tElefonen.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Stoltzekleiven: 14:13

Hva kan man finne på i Bergen? Jo, man kan ta sin første løpetur siden Råskinnet i mai i fjor, og legge den til den bratteste bakken man finner: Stoltzekleiven.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | 6 kommentarer

Stryken-Sognsvann nå også som løpetur

Sesongens store mål er Nordmarka skogsmaraton den 16 juni. Dermed dreies treningen mer i retning mengde fremfor fart. I går ble det en skikkelig langtur.

Skrevet i rapport, tips | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Årets andre landeveistur: 129km/1450m

Årets andre landeveis tur var en suksess! Kort/kort 1. mai er trivelig, og det ble en majestetisk runde: Oslo – Sollihøgda – (nesten) Sylling – Lierbyen – Asker og Oslo. Bjarte og Øyvind var i toppform, mens jeg hadde hvilt … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar