Kategoriarkiv: ymse

Strava gjør livet surt..

Ett lusent sekund, også er Nævestadveien helt nede ved Tvedestrand.. Bra jeg – inntil videre – er KOM på Nævestadbakken (camping-topp). 6 sekunder er heller ikke mye, men på Knekker’n opp fra Østensjøveien, som bare er 114m lang, blir det … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | 4 kommentarer

Mørk fortid: Halvmaraton

Jeg kom nettopp på at jeg har løpt halvmaraton en gang, og fant etterhvert resultatet fra Oslo Maraton i 2005: 1:43:39 (dette var før satelitter var funnet opp, så ingen GPS-logg eller Strava-detaljer). Det må ha vært utelukkende fordi jeg … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , | 4 kommentarer

Lohengrin

Hva tenkte jeg på da jeg var ute på en bitteliten tur i dag?

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Fargekoordinering

Det kan aldri bli for mye turquois.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Alpenbrevet: Syrefest i alpene

Foto: Kathrin Schmocker. «Hairpin curves, breathtaking views and fantastic downhill sections all combine to make the three Alpenbrevet routes an unforgettable experience. Each tour features highlights, whether it’s the Furka Pass on the Silver Tour, the cobblestoned Tremola road on … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Rabottini!

Matteo Rabottini: 150km i brudd på 15. etappe i Giro d’Italia, og tidenes seier. Fantastisk! Procycling: Italiensk klatretalent briljerte. Telegraph: Giro d’Italia 2012: solo 150 kilometre mountain breakaway gives Matteo Rabottini the first Giro stage win of his career.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | 4 kommentarer

Nydelige forhold i Østmarka

Jada, jeg vet at det stort sett er syklister som leser denne bloggen, men det er perfekte forhold for stiløping i Østmarka nå. (Gjetter på det er fint å sykle også) Så fint var det at jeg laget en liten … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Landeveissykling og barbering av bein

Rapha har selvsagt en lang og stemningsfull artikkel om barbering av bein: http://www.rapha.cc/nice-and-smooth

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

2012: Året jeg ikke punkterer

Continental Gatorskins: «A durable, tough tyre at a really nice price.» Og håndlaget i Tyskland (av Hanz und Franz). Med disse på fant-den-i-en-container-DBS-sykkelen, regner jeg med at det blir null (0) punkteringer til og fra jobb (og litt rundtomkring) i … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Landevei: O2-fenomenet som ble retusjert bort

Her ser vi fotograf Kristoffer Kippernes meget stemningsfulle fotografi av TERRENGSYKKEL-redaktør Øyvind Aas og Landevei-redaktør Henrik Alpers i fin-fin stil i Lom. Men hvem er den mystiske tredjemannen som lurer bak Alpers? Jo, det er O2-fenomenet Bendik! Han ble derimot … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Of course

Inspirasjon: […] if you don’t let anyone know your last burst of energy is your last, it might not have to be. Sometimes the pack will sit up half a second before you do. Sometimes the hill ends before you … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

«Enkle smøretips – Gruppe 7-10 år»

Det er noen gærninger der ute – her er et bittelite utdrag fra Enkle smøretips – Gruppe 7-10 år på Bækkelagets Sportsklubs web: Følgende rutine kan følges hver gang for glidsonen: Skiene voksrenses, dvs. at man smelter inn et lag … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Intervalltrening: 4×4

Hattifnattene har funnet frem treningsprogrammet.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Mest effektiv fettforbrenning: Rolig eller hard trening?

Burde en tykksak satse på å gå eller løpe for å forbrenne mest mulig fett? Dette er et stort og viktig spørsmål som det heldigvis er blitt forsket på. NTNU har en fin-fin faktaside, og nedenfor er det meste gjengitt … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Blodsmak har flyttet

Blodsmak har flyttet hjemmefra (fra wordpress.com), og har innredet det nye bostedet med:

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , | 5 kommentarer

2012: Et fantastisk år

Strava-rapporten over viser at jeg allerede er i god gang med å knuse 2011, da jeg syklet litt over 4000km (med GPS).

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , | 28 kommentarer

Romjul, Rapha Festive 500 og Blodsmak Festivus 200

Blodsmak kan rapportere om glimrende føre på Bygdøy, og i nærliggende strøk.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Lavkarbo julebakst

Som en juleservice til det norske julefolk, disker Blodsmak her opp med en pepperkakeoppskrift justert for lavkarboentusiastene.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , | 5 kommentarer

Blodsmak Festivus 200

Akkurat som i fjor, blir det Rapha Festive 500 i år igjen. Og akkurat som i fjor, blir det klin umulig for meg å delta, fordi: Jeg vil befinne meg på en hytte lang til fjells uten vei. Det er … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , | 16 kommentarer

Årets siste tur?

To bilder fra sykkelturen i går, første søndag i advent: 10 grader og nesten tørre veier:

Skrevet i ymse | Merket med , | 2 kommentarer