Translate:
Social media
-
Splitter nytt!
Minst upopulært
Nyeste kommentarer
- Christian til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Henrik Lindstad til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Christian til Potetkanon
- garefarset til Potetkanon
- Halvor Steinsholt til Butikken er åpen fra 15. april til 9 mai. 2021!
Twitter
Mine tvitringerKategorier
-
Siste innlegg
Siste kommentarer
- Christian til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Henrik Lindstad til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Christian til Potetkanon
- garefarset til Potetkanon
- Halvor Steinsholt til Butikken er åpen fra 15. april til 9 mai. 2021!
Arkiv
- desember 2021
- april 2021
- april 2020
- januar 2018
- november 2016
- april 2016
- november 2015
- august 2015
- juni 2015
- mai 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- desember 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- april 2014
- mars 2014
- februar 2014
- januar 2014
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mai 2013
- april 2013
- mars 2013
- februar 2013
- januar 2013
- desember 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mai 2012
- april 2012
- mars 2012
- februar 2012
- januar 2012
- desember 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- mai 2011
- april 2011
- mars 2011
- februar 2011
- januar 2011
Kategorier
Meta
Stikkordarkiv: ernæring
Alt klart til treningsleir
Sånn. To turer til Utlandet på én uke har resultert i følgende rekvisita til den kommende treningsleiren: Åtte flasker tilbuds-rosé, solkrem av ymse styrker, après solaire crème de la crème og ikke minst litt weissbier. Dette er dømt til å … Les videre
Skrevet i ymse
Merket med ernæring, forberedelser, kosthold, landevei, sørpå, sykkel, treningsleir
2 kommentarer
Råskinnet
Råskinnet er, som alle vet, et 8km 8-10km langt terrengløp i flott natur i nærheten av Sognsvann. Jeg tenkte dette kunne være interessant, og bestemte meg for at det skulle bli første løpetur siden jeg tok en kjapp tur for … Les videre
Skrevet i rapport
Merket med carbo loading, ernæring, gjørme, kosthold, løp, myr, oppoverbakke, råskinnet, ready, vaskemiddel
8 kommentarer
Gamalost: Perfekt restitusjonsmat?
Vi vet jo godt at vørterøl er den perfekte restitusjonsdrikken, og alt tyder på at vår venn gamalosten er det perfekte akkompagnement til den herlige drikken.
Restitusjon
Vørterøl kan ikke overvurderes.
Holmenkollen skimaraton
Skrevet i rapport
Merket med ernæring, holmenkollen skimaraton, konkurranse, langrenn, renn, ski
21 kommentarer
Holmenkollen skimaraton: Siste finpuss
Nå nærmer det seg! Startnummer er hentet, den elektroniske brikken er kontrollert, lagnavnet er endret til «Blodsmak», værmelding sjekkes nesten kontinuerlig, og de aller siste remediene er kjøpt inn – i henhold til Swix’ smøretips.
Skrevet i status
Merket med ernæring, holmenkollen skimaraton, langrenn, ski
Legg igjen en kommentar
Gran Canaria: Dag 3 (hviledag)
Etter to dager med sykling (en dag med to økter og en dag med varierende veidekke) var det på tide med en hviledag. Den gikk med til intens restitusjon ved bassengkanten, og på kvelden flottet vi oss med 7-retters middag … Les videre
Skrevet i rapport
Merket med ernæring, food stylist, grancanaria, kosthold, landevei, sykkel, treningsleir
Legg igjen en kommentar
Fruktsalat: Morsomt
Apropos lunsjtips for yrkesaktive: Se så gøy det er å spise fruktsalat: For kvinner er det vanlig salat som er morsomst.
Lunsjtips for yrkesaktive
Mange liker å kombinere en sunn livsstil med sunt kosthold, og i den anledning bringer jeg her noen ernæringstips til bruk under lunsjen i kantinen – og forsåvidt alle steder det serveres lunsj (eller andre måltider). For de som ikke … Les videre