Stikkordarkiv: innendørs

Intervalltrening: 4×4

Skrevet 11. januar 2012 av Blodsmak

Hattifnattene har funnet frem treningsprogrammet.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Kampsport: Et alternativ?

Skrevet 11. januar 2011 av Blodsmak

Nå som regnet laver ned, er mange som vurderer andre aktiviteter enn langrenn. Hvis rulla ikke frister, kan kanskje kampsport være et alternativ?

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Spinning?

Skrevet 7. januar 2011 av Blodsmak

Jeg fikk nettopp denne i posten: Selvom det laver ned snø ute er det viktig at vi holder sykkelmusklaturen ved like. 2 ganger spinning/sykling bør være ett minimum nå i perioden jan-mars. Styrketråkk er veldig viktig. Her har dere spinning … Les videre →

Skrevet i tips | Merket med , , , , , | 2 kommentarer