Stikkordarkiv: j

Spinning?

Jeg fikk nettopp denne i posten: Selvom det laver ned snø ute er det viktig at vi holder sykkelmusklaturen ved like. 2 ganger spinning/sykling bør være ett minimum nå i perioden jan-mars. Styrketråkk er veldig viktig. Her har dere spinning … Les videre

Skrevet i tips | Merket med , , , , , | 2 kommentarer