Facetubagram
-
Splitter nytt!
Minst upopulært
Nyeste kommentarer
- Christian til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Henrik Lindstad til Blodsmak Sportsklubb: Camelbak sykkelflasker ankommet
- Christian til Potetkanon
- garefarset til Potetkanon
- Halvor Steinsholt til Butikken er åpen fra 15. april til 9 mai. 2021!
Twitter
Mine tvitringerKategorier
Stikkordarkiv: trening
Tips til intervalltrening (1000 meter på bane)
Løperlegenden (vinner av Hauken 2013), og Blodsmak Sportsklubb-ambassadør, Tomas Olsen er en av stjernene i denne formidabelt flotte filmen om intervalltrening. Vi klipper og limer: Intervalltrening er både effektivt og gøy. Vi har vært på Trasopbanen og løpt 5 x … Les videre
Stryken-Sognsvann nå også som løpetur
Sesongens store mål er Nordmarka skogsmaraton den 16 juni. Dermed dreies treningen mer i retning mengde fremfor fart. I går ble det en skikkelig langtur.
Nydelige forhold i Østmarka
Jada, jeg vet at det stort sett er syklister som leser denne bloggen, men det er perfekte forhold for stiløping i Østmarka nå. (Gjetter på det er fint å sykle også) Så fint var det at jeg laget en liten … Les videre
Intervalltrening: 4×4
Hattifnattene har funnet frem treningsprogrammet.
Mest effektiv fettforbrenning: Rolig eller hard trening?
Burde en tykksak satse på å gå eller løpe for å forbrenne mest mulig fett? Dette er et stort og viktig spørsmål som det heldigvis er blitt forsket på. NTNU har en fin-fin faktaside, og nedenfor er det meste gjengitt … Les videre
Skrevet i ymse
Merket med fatburning, fettforbrenning, hardt, hvit frakk, intervall, kalorier, ntnu, prosent, prosentregning, puls, rolig, sone, trening, treningstips, vitenskal
2 kommentarer
Slaraffenliv med konsekvenser
Man trenger ikke dra til seters.
Skrevet i ymse
Merket med ernæring, ferie, fernet, helse, italia, nastro azzuro, øl, pasta, peroni, slaraffenliv, trening, vekt, vin
2 kommentarer
Råskinnet
Jeg har fått det for meg at jeg skal løpe 8km i guffent terreng lørdag 30. mai april. Vinneren vinner en vaskemaskin, men jeg må nok fortsette å bruke den jeg har. DN har (selvsagt) skrevet om Råskinnet, og Kondis … Les videre
Trening på forretningsreise
Selv om man er mye på farten, går det fint an å klemme inn en liten treningsøkt her og der. På bildet ovenfor vises bildet Endomondo-rapporten fra en økt ved Sergels torg i Stockholm (klikk for større bilde). 3000 kalorier … Les videre
Skrevet i tips
Merket med business, business time, endomondo, stockholm, tidsklemma, trening
4 kommentarer