Kategoriarkiv: rapport

Årets siste tur – igjen

Som vanlig ble det «årets siste tur» denne helgen også. Her er Øyvind på vei opp av tåka på veien til Grefsenkollen.

Skrevet i rapport | Merket med , , | 4 kommentarer

November, og fortsatt sykkelsesong

På de siste tre lørdagsturene har jeg tenkt «dette er årets siste tur.» Sånn var det i dag også.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

Rapha Rising: Suksess!

Se hva som kom i posten i dag! Beviset på at jeg klatret som en tulling i sommer, og fullførte Rapha Rising:

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Lom: Rundtur til Randsverk, og opp bakken til Juvasshytta

Lom: Ditt nærmeste ferieland. Vi syklet både den fenomenalt flotte runden Lom – Lalm – Randsverk – Lom, og den brutale klatringen opp til Juvasshytta.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | 15 kommentarer

Oslo (halv)maraton og drømmen om sub 1.30

Med bakgrunn i brukbar form og lite skader og vondter meldte jeg meg for noen uker siden på Oslo halvmaraton. Etter fjorårets sprekk hadde jeg egentlig tenkt å droppe dette løpet i år, men nå ble altså den opprinnelige planen om … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 6 kommentarer

Hvor støl kan man bli?

Hvis man er passe godt trent, har syklet masse, går trappen nesten hver gang selv om det er 8 etasjer, og generelt sett er i form – hvor støl kan man egentlig bli av å gå en helt normal fjelltur?

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Uoffisielt NM i tempo, Eddy Merckx-stil

Blodsmak klarte å kvalifisere seg til Uoffisielt NM i tempo, Eddy Merckx-stil (rull ned til de nyere innleggene). Det gjorde forsåvidt alle som dukket opp før start, inkludert en rouleur fra Team Kjelsåslærerne (de andre var på foreldremøte). Uken min … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | 8 kommentarer

Nordmarkstraver’n 2011

Jeg bestemte meg allerede i vinter for at hovedmål for 2011 skulle bli Nordmarkstraver’n. Meldte meg likegodt på i januar. Visste egentlig bare at løpet er 30 km langt og går på stier og grusveier i Nordmarka. Når du ser … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , | 13 kommentarer

Kveldstur

En liten kveldstur kan også være fin..

Skrevet i rapport | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Jotunheimen Rundt 2011

eller historien om turen fram til alle monsterbakkers mor Smerte er uunngåelig, lidelse velger vi selv. Jeg vet ikke hvor mange ganger dette mantraet gikk gjennom hodet mitt på vei til foten av det som av en eller annen grunn … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , , , , | 12 kommentarer

Sørensens sløife

Sørensens sløyfe sløife er en rundt på Oslo øst med usedvanlig mange knekkere. På under 28km rekker du å klatre nesten 800 særs ujevnt fordelte høydemeter, og normalt er hele runden unnagjort på under to timer.

Skrevet i rapport, tips | Merket med , , , , | 16 kommentarer

Aarbakkerittet Lysebotn – Bryne 2011

Aarbakkerittet Lysebotn – Bryne er 148km langt og det er 1900 meter klatring. Omtrent 950 av dem er i én bakke, rett etter start:

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | 28 kommentarer

Bourg d’Oisans: Dag 6: Laffrey, La Mure, Col d’Ornon – og Oulles

Etter 5 dager med klatringer, tenkte vi det kunne være greit med en litt flatere tur. Det viste seg å bli en ca 96km lang suksess, og etterpå fant vi vel egentlig ut at vi kanskje kunne tenkt oss flere … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bourg d’Oisans: Dag 5: Col du Sabot

Col du Sabot er en temmelig øde «col»i enden av en grønn dal med mye gress, en del kuer og litt blomster. Veien er grov asfalt ispedd kuruker og ferister. Det lønner seg veldig å fylle flaskene i fontenen i … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bourg d’Oisans: Dag 4: Restitusjonstur(?) til La Bérarde

La Bérarde er et lite sted i enden v en vei innerst i en dal, og vi tenkte det kunne være en grei restitusjonstur. Dvs: Vi tenkte først det var greit å bare sykle litt rolig rundt Bourg d’oisans, men … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bourg d’Oisans: Dag 3: Monstertur over Col de la Croix de Fer, Col du Glandon, Col du Télégraphe og Col du Galibier

Utsikt like ved Col du Galibier, høydepunktet på en majestetisk tur på over 175km og med over 4000m klatring.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Bourg d’Oisans: Dag 2: Col du Solude og Col d’Ornon

Col du Solude ligger rett «bak» Bourg d’Oisans, på motsatt side av Alpe d’Huez. Veien opp er et imponerende byggverk der den gnager seg oppover fjellsifen, med fire bekmørke tunneler, store overheng og topp utsikt. Dette var den eneste dagen … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Bourg d’Oisans: Dag 1: Alpe d’Huez

Alpe d’Huez: Legendarisk klatring. Øyvind og Bjarte: Snart legendariske? Uansett: Den første dagen i Bourg d’Oisans var det opplagt at vi måtte sykle de 21 svingene opp til Alpe d’Huez.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 3 kommentarer

Nordmarka Halvmaraton

Siden formen er bedre enn på lenge og ferien står for døra bestemte Frode og jeg for oss på onsdag at Nordmarka halvmaraton på lørdag kunne være et fint løp å få med seg. Løpet er 21 km, kupert og … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 8 kommentarer

Nordic24: Et helt døgn med sjov i skoven

Nordic24? Tjek! Det ble 24 svært innholdsrike og morsomme(!) timer i dansk skog, kun avbrutt av høyst nødvendige og superkorte pauser (pluss 13 timer for å slappe av litt, og en god natts søvn). Her er en fyldig rapport fra … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , , , , , | 9 kommentarer