Forfatterarkiv: Blodsmak

Las Vegas, baby

Hva gjør man når man er på NAB Show i Las Vegas, og har litt tid til overs? Jo, man sykler litt.

Skrevet i rapport | Merket med , , , | 2 kommentarer

Landeveissykling og barbering av bein

Rapha har selvsagt en lang og stemningsfull artikkel om barbering av bein: http://www.rapha.cc/nice-and-smooth

Skrevet i ymse | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

2012: Året jeg ikke punkterer

Continental Gatorskins: «A durable, tough tyre at a really nice price.» Og håndlaget i Tyskland (av Hanz und Franz). Med disse på fant-den-i-en-container-DBS-sykkelen, regner jeg med at det blir null (0) punkteringer til og fra jobb (og litt rundtomkring) i … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Sol, sommertemperatur, vaffel, kolabrus og rubbeski

Sol og +6°C: Perfekte forhold for de to år gamle rubbe-overliggerne jeg kjøpte på G-Sport Ringebu i påsken i fjor. Minst like bra feste og glid som Martines avanserte klister-potpurri, og null arbeid.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Landevei: O2-fenomenet som ble retusjert bort

Her ser vi fotograf Kristoffer Kippernes meget stemningsfulle fotografi av TERRENGSYKKEL-redaktør Øyvind Aas og Landevei-redaktør Henrik Alpers i fin-fin stil i Lom. Men hvem er den mystiske tredjemannen som lurer bak Alpers? Jo, det er O2-fenomenet Bendik! Han ble derimot … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Hintertux

Hintertux, Republik Österreich: Ikke så verst. På to dager ble det ganske mye bra løssnøkjøring, selv om det var tre uker siden siste store snøfall.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Syk og svak

Grenaderen ble erstattet av (foreløpig) fire dager med snyting i sofaen, akkompagnert av hodepine og veldig usjarmerende hoste. Min første DNS. Jippi.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Grenader-løpet: Prøvetur

Grenader-løpet er et 90km langt turrenn fra Hakadal til borti Asker et eller annet sted, via Gørja, Kikut, Løvlia, Kleivstua og mange andre flotte steder. Marka på sitt ypperste, så å si. Det er et av verdens lengste turrenn, og … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , , | 10 kommentarer

Høydeopphold i Hemsedal

«Man få ju den där riktiga alpkänslan» – Hemsedal fikk mye snø forrige uke, og vi stappet bilen full av skiutstyr og dro til fjells på høydeopphold. Det ble kvalitetskjøring i og utenfor skianlegget, det ble et forsøk på hardøkt … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , , | 2 kommentarer

Of course

Inspirasjon: […] if you don’t let anyone know your last burst of energy is your last, it might not have to be. Sometimes the pack will sit up half a second before you do. Sometimes the hill ends before you … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

«Enkle smøretips – Gruppe 7-10 år»

Det er noen gærninger der ute – her er et bittelite utdrag fra Enkle smøretips – Gruppe 7-10 år på Bækkelagets Sportsklubs web: Følgende rutine kan følges hver gang for glidsonen: Skiene voksrenses, dvs. at man smelter inn et lag … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

43km i Østmarka, under halvparten av Grenaderen..

Vinterens hittil lengste tur ble 43km, men det er fortsatt under halvparten av Grenader-løpet, som er om litt under en måned..

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Forlenging av remmen til Garmin Forerunner 310XT

Hvis du har en Garmin Forerunner 310XT og bruker den til langrenn, vet du at remmen er for kort til å få den utenpå jakka (hvis du ikke har en bitteliten piperenserarm, da). Her er en enkel oppskrift på hvordan … Les videre

Skrevet i tips | Merket med , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Sykling til jobben

I 2012 har jeg syklet til jobb hver dag, unntatt de dagene jeg har kjørt bil for å dra rett på ski. Det er bare 7km, men mye bedre enn ingenting. Og raskere enn trikk og bil, selv når det … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Kikut på hverdager: Alltid bra

Perfekt timing: Et digert lass med vafler og skillingsboller, bare til oss.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Skikurs med Skiforeningen

I fjor gikk tykke mennesker fra meg på Holmenkollen skimaraton (som er 56,5km), så i år går jeg på teknikkurs i regi av Skiforeningen: Klassisk – Viderekomne turgåere Tilbudet retter seg mot den jevne turgåer og til deg som allerede … Les videre

Skrevet i rapport | Merket med , , , , , | 6 kommentarer

Intervalltrening: 4×4

Hattifnattene har funnet frem treningsprogrammet.

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Mest effektiv fettforbrenning: Rolig eller hard trening?

Burde en tykksak satse på å gå eller løpe for å forbrenne mest mulig fett? Dette er et stort og viktig spørsmål som det heldigvis er blitt forsket på. NTNU har en fin-fin faktaside, og nedenfor er det meste gjengitt … Les videre

Skrevet i ymse | Merket med , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Mest populære innlegg i 2011

1: Aarbakkerittet Lysebotn – Bryne Først omtrent en mil rett opp, og så begynner slitet.

Skrevet i rapport | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Rapport fra Sørkedalen og Krokskogen

I dag var det fint.

Skrevet i rapport | Merket med , , , , | 9 kommentarer